每天早上起床，腳一踩到地，我的膝蓋內側就會先僵一下，必須慢慢活動一下，才能夠順利彎曲。這種膝蓋卡卡的感覺，從一開始的不適，到後來竟然漸漸成了生活的一部分。我曾以為這就是年紀到了，該面對的「日常」，尤其當我感覺到膝蓋彎不下去、行走卡卡時，心裡總是特別煩躁。這種不順暢的感覺，真的會讓人對出門活動卻步。
我試過很多方法，包含看骨科、吃醫生開的藥，但藥效一過，膝蓋的疼痛感還是會出現。我也試過傳統推拿、在家熱敷，甚至買了各種護膝來保護，希望能減輕膝蓋的負擔。這些方法多少有一點點幫助，但效果總是不持久，治標不治本，膝蓋深層的那種卡頓感和輕微的脹痛感，仍然揮之不去。有時候去公園散步，走了不到十分鐘，膝蓋就開始抗議，搞得我不得不原路折返，心裡真是又氣又無奈。
就在我幾乎要放棄，覺得膝蓋痛就只能忍耐的時候，偶然聽到朋友提到高雄慈愛中醫診所的「小針刀治療」，說是專門處理筋膜沾黏和初期膝關節退化的問題。其實，我過去對這類治療不太熟悉，心裡有點半信半疑，但又想，反正都試過這麼多種了，不如給自己一個機會。
抱著嘗試的心情，我預約了慈愛中醫診所，第一次見到張醫師。張醫師看診非常仔細，他先是仔細評估我的膝蓋狀況，然後很有耐心地跟我解釋，我的膝蓋內側筋膜確實比較緊繃，還有明顯的沾黏，這也是我膝蓋卡住、走路不順暢的主因。張醫師指出，這些問題如果沒有從源頭鬆解壓力，即使有再好的肌力，也難以發揮正常功能。這番話讓我恍然大悟，原來我的膝蓋壓力太大，並不是單純的老化問題。
聽了張醫師專業的分析，我決定接受小針刀治療。整個療程比我想像中還要溫和、不刺激。張醫師使用的極細針具，過程不需要開刀也不需要麻醉，每次治療大約十五分鐘就結束了。結束後，我可以馬上站起來正常走路回家，完全不影響我的日常生活或工作，這對我這種沒辦法長時間請假休養的人來說，真的是一大優點。張醫師也會根據我膝蓋的壓力分布，個人化地調整施作部位，讓我覺得治療更有針對性。
大約做了三到四次小針刀治療後，我的膝蓋就開始有明顯的改善。最明顯的感覺是，早上起床時膝蓋不再那麼僵硬了，腳踩到地時也不會有卡住的感覺，可以更自然地彎曲。走路的時候，那種提心吊膽、深怕膝蓋突然卡住的感覺也消失了。漸漸地，我發現自己不再害怕出門、也不會因為膝蓋問題而推掉朋友的聚會邀約。甚至，我開始能輕鬆爬樓梯，也恢復了每天去公園散步的習慣，這種活動自由度的提升，讓我覺得整個人都輕鬆了不少。
這次在慈愛中醫診所的經驗，讓我徹底改變了對膝蓋疼痛的看法。以前總覺得膝蓋痛就只能靠止痛藥、護膝或外貼藥布撐著，但現在我知道，有些深層的筋膜問題，是需要專業且精準的治療來解決的。張醫師的小針刀治療，確實是解決我膝蓋卡住、變天膝痛這類生活型困擾的有效方法。對於像我一樣，有輕度膝蓋退化、害怕上下樓、或者覺得膝關節僵硬、行走卡卡的朋友們，我真的會真心推薦高雄慈愛中醫診所。別再忍耐膝蓋痛了，趕快去找張醫師評估看看，或許你也能像我一樣，找回那種「自然地走路」的輕鬆感。
慈愛中醫診所：
